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自在正念解锁vip版

自在正念解锁vip版 v3.4.2

大小:93.71MB

语言:中文系统:Android

类别:生活服务时间:2022-08-10

应用介绍

自在正念app,是一款非常好好用的冥想助睡眠软件,这款软件能够帮户大家来来更好的对于自身来进行一个放松、解压,有效缓解用户的压力和疲倦,在这里通过冥想一种方式来自己达到一个完全放松的状态,更舒适的进入到睡眠模式中。

自在正念解锁vip版

软件介绍

自在正念APP是一款为冥想练习者打造的专业应用,拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具,并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。首创技术专利功能“智能冥想助手”,在人工智能技术加持下,软件可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习,就像身边有一个冥想老师带着练习,为练习者献上智能化的冥想体验。

自在正念解锁vip版

功能特色

【计时器】
1、自定义提醒:内置8种颂钵,灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数;
2、声音组合:可以自由组合多种不同声音同时播放,并为每一种声音选择自己的音量比例;
3、我的习惯:为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式,点击就能开始计时;
4、勿扰模式:专注的练习就不要被外界打扰噢,放下手机,专注的开始每一次练习吧~
5、你是冥想新手还是多年经验练习者,你想冥想计时还是瑜伽计时,在这里都可以得到满足。
【智能冥想助手】
1、冥想心率:在压力和情绪困扰时练习冥想,你会发现,心率随着冥想的持续越来越平稳和下降;
2、稳定性:冥想时你觉得自己晃来晃去?也许你需要该调整下冥想姿势,或者在开始前做个热身;
3、智能助理:自动识别你的眼睛闭合状态,给出不同的提示,就像身边有个冥想导师一样。
4、人工智能加持的正念冥想助理,可直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的状态和稳定性,帮助你更好认识冥想的好处。无需复杂的设置,只需要将手机用支架固定好,并在手机前坐下即可开始体验。
【海量音频】
1、经典引导语:正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松;
2、系列课:冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课;
3、颂钵冥想:内置8个颂钵声音,只在颂钵声音中冥想,铛~铛~铛~
【冥想音频导入】
支持你导入自己的音频/视频。使用自在正念App,除了享受App自带的练习内容和纯享白噪音,如果你有自己录制音频课程、或者收藏自己特别心水的音频课程,不必放在手机的文件夹吃灰,导入App,累积起来成为你的“藏经阁”,在一个软件中完成所有的练习计划。
【能量闹钟】
像闹钟一样简单的设置,不需要打开App,提醒你正念的度过生命中的每一分钟,帮疲惫的你一秒“Duang”回来。
【统计报告】
月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图,你的成长看得见~
【一起】
社区和房间,让小伙伴更好地打卡、记录和分享感悟,多种隐私模式自由选择,内容是否公开由你自己选择~
【Apple Watch】
自在正念App也提供了Apple Watch版,也支持华为手环绑定,即使不开始摄像头,也可测量冥想过程的心率变化。
【同步到Apple健康】
正念冥想的记录可以同步到Apple健康。用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。
软件亮点
【记录时间轴】
每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助用户回顾冥想历程,让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式!
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

自在正念解锁vip版

软件优势

提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求
可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法

自在正念解锁vip版

小编测评

自在正念app是一款非常专业好用的冥想软件,这款软件为大家带来了非常详细的冥想教程,能够很好的帮助用户来改善自己的睡眠习惯,同时还能帮助用户缓解焦虑、压力等负面情绪,使用起来非常的不错,欢迎有兴趣的小伙伴来下载体验!

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