蜗牛睡眠破解版 v4.2.5

蜗牛睡眠一款能让你详细知道自己晚上的睡眠质量和睡眠健康的app软件。睡不好？睡眠浅？蜗牛睡眠给你最正确的针对方案，让你摆脱睡眠不足的困扰，让你拥有质量最佳的睡眠质量。

软件简介

蜗牛睡眠--超好用的梦话失眠检测神器！能够通过用户的睡眠状态记录用户的睡眠质量，蜗牛睡眠破解版就算是用户在睡眠状态中的梦话或者是磨牙，梦游等都会帮助用户记录下来，让用户更好的进入睡眠状态。

软件功能

1、浅睡唤醒--告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

2、睡眠检测--可视化的睡眠报告，帮助提升您的睡眠质量。

3、原创催眠曲--结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

4、梦话与呼噜记录--记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

软件特色

1、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

8、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件亮点

1、分析睡眠状态

2、记录梦话与呼噜

3、形成睡眠分析报告

4、睡眠音乐入睡停止

5、智能闹钟清晨唤醒

6、专业睡眠垂直社区

如何使用

1、下载安装蜗牛睡眠APP

2、注册或登录（可用手机号直接注册登录，也可以使用第三方平台如“微信”“微博”等进行登陆）

3、晚上要睡觉的时候点击下“开始睡眠”的按钮。（如何想要有因为助眠的可以试试开启中间的音乐，音乐会在系统检测到你已睡着的时候自动关闭），如果不需要音乐，就直接把手机放置一旁即可。

4、待第二天醒来时，点击“长按结束睡眠”按钮（3秒钟）结束睡眠，即可生成睡眠报告。

5、点击“查看报告”直接查看睡眠状态

6、含有入睡时间，睡眠时长，深睡、浅睡时长，睡眠评分，睡眠年龄等数据。

7、后续如何需要查看睡眠报告，直接在首页中，点击底部的“报告”

8、可查看历史的每天睡眠数据（有使用app记录的）以及按周和月进行分析的数据报告

软件问答

蜗牛睡眠是如何判断深睡眠和浅睡眠的？

在浮动的地方能看到很多颜色。相对应的蓝色的部分就是代表潜睡的时间段，绿色的部分就是代表深睡的时间段。如果你看不懂那个颜色区域，也有数据告诉你，深睡是多长的时长，潜睡是多久。如图所示：

当你完成睡眠之后然后按结束后，可以滑出数据图示，在这里自己的睡眠状况一览无遗，包括醒着的时间、时段、浅睡眠的时段、深睡眠的时段，会观察得非常清楚。

蜗牛睡眠的原理是什么？怎么检测的睡眠情况？

蜗牛睡眠的原理：是通过呼吸。帮你记录整晚的睡眠情况，包括记录说梦话，磨牙，打呼噜等。

蜗牛睡眠需要保持app开着，手机屏幕朝下(防止光亮)，放在床上或者枕边的，然后根据动静来判断睡眠质量。蜗牛这款我看了一下没有作出相应的指导和要求，由于睡眠期间需要开启手机麦克风，所以是根据声响来判断睡眠过程中的动静。

小编点评

蜗牛睡眠破解版完全免费不收取任何费用，快来睡一个神清气爽好觉吧。