即刻运动官方手机版 v3.3.3.9

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即刻运动官方手机版功能介绍

「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示，改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「训练计划」

读取健康数据（HealthKit API）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划，包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有，训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里，明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答，真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动，与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题，Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

即刻运动官方手机版软件特色

如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：

懒癌重症晚期

要出差要加班要约会，时间总是不够用

私教太贵自己摸索，越练越迷茫

办了健身卡却总感觉一个人在战斗

进入停滞期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

让「FitTime」带你变成男神、女神：随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练

明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验，根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变，量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点。健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹，有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离，运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「FitTime」见证你的成长

软件优势

1、拥有关注功能，用户可以关注各个用户，接收他的实时动态更新内容。

2、在这里，用户能够进行自由训练，自由安排自己的训练时间和训练内容，满足不同用户需求。

3、为用户提供排名功能，用户可以看到自己的总训练时长和好友排名信息。

4、提供我的训练版块，让用户清晰看到自己的各项训练内容，了解自己的详细训练进度。

软件亮点

1、真人视频，明星教练全程带你训练足不出户练出好身材。

2、健身资讯，饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识。

3、训练计划，按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导。

4、减脂训练营，教练，营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效。

应用点评

FIttime即刻运动是一款专业的运动健身app，中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划，所有健身视频均由一流教练真人录制，专业的训练计划推荐，帮你打造健康运动生活。喜欢运动健身的朋友，赶快来下载体验吧！

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