硬核健身最新版 v2.2.1

硬核健身是一款专为运动爱好者打造的运动健身软件，该软件为用户提供了丰富的健身训练课程，针对身体各个部位的训练课程都能在这里找到，通过软件可以有效的帮助用户达到强身健体的目的，还有着专业的健身教练在线指导教学，帮助用户改善运动健身姿势，从而更好的进行健身训练。

硬核健身软件介绍

硬核健身是一款由杭州自在稳盈科技有限公司所研发的健身锻炼软件。这款软件将为用户带来专业的健身教练服务。只需要一键即可查询，各种运动数据，给您更好的智能查询，各种健康锻炼知识等等服务，健美、健体、力量举专业服务，和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练！跟随你的移动健身教练，帮你指定贴身训练计划，训练中记录跟踪，训练后反馈总结。训练动作指导，你想要的这里都有！

软件功能

1、提供训练目的的选择，用户健身之前选择自己的健身目的，得到不同的训练计划；

2、用户可以通过软件为自己明确健身目标，让健身变得更有意义；

3、记录自己各种最好的健身成绩，给出合理的健身计划；

4、自动同步训练进度，不需要自己记录训练的动作和训练组数；

软件特色

1、目标中可以填写自己最在意的部位，系统会自动增多此部位的训练；

2、计划中的所有动作都有对应的视频演示，让你可以正确锻炼；

3、为用户提供教练服务，选择合适的教练，让自己的训练事半功倍；

4、根据用户场景信息和器械信息，打造不同的健身计划，满足用户不同需求；

软件亮点

1、将训练计划完善到每一天，让用户每天都可以坚持锻炼；

2、应用会记录和反馈训练成果，培养用户每日健身的理念；

3、支持分享功能，将自己每一天的健身成果分享给朋友，督促自己；

4、可以记录自己的每日训练情况，让用户可以看到自己的努力成果；

硬核健身怎么练？

1、首先进入app前，会有一些基础的问题，根据自己的实际情况来回答即可。

2、在周三这天，可以先点击跳绳这一组。

3、最好的计划都帮你拟定好了，只需要坚持下来就好了，如果你觉得四组计划不够，那还可以加强自己想锻炼的部位。

4、开始了就不要轻易结束哦，做事情不要半途而废。

5、怎么硬核健身呢，最好的就是定制周期计划，做到不落下。

小编测评

硬核健身是一款非常好用的健身训练软件他，啊不仅为用户提供了丰富的健身运动课程，还能根据用户的身体情况，为其制定专属的运动健身计划，帮助用户进行高效的运动健身训练，更有着打卡分享功能，用户可以将自己的运动记录分享给朋友，还能邀请朋友一起健身。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。