以静自在正念冥想手机版 v3.6.4

以静自在正念冥想是一款专业的冥想训练软件，该软件为用户提供了丰富的冥想课程，各种冥想白噪音都能在这里找到，通过风声、雨声、森林声、海浪声等音频，为用户构建一键安静冥想的环境，从而帮助用户快速放松身心，达到让用户快速进入睡眠状态的目的，大大提高了用户的睡眠质量。

以静自在正念冥想软件介绍

以静自在正念冥想是一款培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件。使用这款软件还可以改善一些焦虑、抑郁或者各种情绪带来的影响。软件有定时器功能，用户可以自定义练习时间结合优美的音乐让冥想过程全神贯注、不受干扰。除此之外，用户完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

软件功能

1、自定义提醒，内置8种颂钵，灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数。

2、声音组合，可以自由组合多种不同声音同时播放，并为每一种声音选择自己的音量比例。

3、我的习惯，为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式，点击就能开始计时。

4、勿扰模式，专注的练习就不要被外界打扰噢，放下手机，专注的开始每一次练习吧。

软件亮点

1、冥想心率，在压力和情绪困扰时练习冥想，你会发现，心率随着冥想的持续越来越平稳和下降。

2、稳定性，冥想时你觉得自己晃来晃去？也许你需要该调整下冥想姿势，或者在开始前做个热身。

3、智能助理，自动识别你的眼睛闭合状态，给出不同的提示，就像身边有个冥想导师一样。

4、你是冥想新手还是多年经验练习者，你想冥想计时还是瑜伽计时，在这里都可以得到满足。

软件优势

1、以静自在正念冥想app可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心。

2、以静自在正念冥想视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己。

3、可帮助用户能够缓解个人的焦虑，并能更加高效积极的生活。

4、以静自在正念冥想app提供了睡眠治愈服务，可自由体验，便于能够高效的改善睡眠。

以静自在正念冥想app怎么关闭冥想前的准备

1、下载并打开以静自在正念冥想app，点击下方“我的”。

2、点击“更多设置”。

3、点击“冥想时的摄像设置”。

4、点击右边的按钮即可关闭冥想前的准备。

小编测评

以静自在正念冥想是一款非常好用的冥想软件，它不仅为用户提供了多种冥想课程，帮助用户有效的改善睡眠问题，还有着多种闹钟功能，通过闹钟提醒能够快速让用户清醒，用户通过软件能够快速缓解个人焦虑，为用户带来了优质的冥想课程体验。感兴趣的小伙伴快来本站下载试试吧。