要炼app专业版 v1.2.25

要炼是一款专业的健身软件，功能齐全而且适合所有年龄段的人使用。在软件内我们可以制定专属于自己的健身计划，系统会根据我们的计划给出相应的建议，这些建议都是非常科学专业的，我们按照这些计划去锻炼，不仅可以达到我们需要的健身效果，还能保证科学的健身，避免健身过渡损伤身体。

软件介绍

要炼app是要炼健康科技（深圳）有限公司开发的一款非常好用的手机健身工具，为各个年龄段的不同人群挑选适合的锻炼方式，练、吃结合，帮助每一位用户都能锻炼出一个健康的体魄！并且在软件中你还能去寻找附近的健身场所与教练，明星教练一对一为你进行定制专属的锻炼课程，量身打造的运动计划帮助你成为更好的自己！

软件特色

1、【健身课程和专业内容】

健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费。

2、【定制运动处方】

针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，精确计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

3、【明星合作教练】

更有明星私教一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证运动效果，事半功倍。

4、【要炼PLUS会员与合作场馆】

随地寻找附近健身场所，购买PLUS会员可于合作场馆随时开练，场馆器械免费用，舒适又安全。

5、【赛事直播】

全国健身赛事合作直播平台，免费观看全程直播和回放。

6、【运动社区】

要炼er的专属朋友圈，记录分享你的运动时刻，与更多人一起成长，让健身不再孤单！

软件亮点

1、【瑜伽】

瑜伽名师团队倾力打造，让你领略瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，应有尽有，随时随地，轻松学瑜伽！

2、【冥想】

下班太累了不想锻炼？压力大难以入睡？试试专业的冥想训练，缓解压力，轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己，开启美好的一天！

3、【健身训练】

海量的专业训练课程，涵盖减脂、增肌、塑形，科学健身就从要炼开始！200多种官方课程，原创拍摄录制，从入门小白到高级专业，全身肌肉部位锻炼，都能满足你的需求，要炼就是练得专业！

4、【青少年体育中考】

青少年健身体育训练，提供量身定制训练计划，满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础，增强体质，提升身体柔韧性，全面提升身体素质，跳远跳高，短跑爆发，十项全能。中考高分利器！

5、【孕产】

不同模式，关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕，健康怀孕，产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识，给产后妈妈提供科学的产后恢复内容，陪伴女性的每一个重要时刻。

6、【康复】

针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群，以及骨科术后人群，提供专业的康复训练课程；针对不同部位的疼痛和不良体态，更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚，统统说拜拜！

7、【老年保健】

跳广场舞不如来要炼学专业保健操！针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等，提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依！

功能介绍

1、支持走跑骑户外及器械自定义分享。

2、设置商城消费金兑换区，进一步增加变现能力。

3、在健身硬件基础上，提供更好的运动解决方案。

4、提供免费课程直播，家庭运动场景再升级。

5、互动社区更多样化，吸粉固粉能力增强。

软件测评

这是一款功能齐全的专业健身软件，软件内部的功能含有我们健身时会遇到的所有功能，软件最大的亮点就是它适合所有年龄段的用户使用。针对需要的健身人员，软件内部有专业的健身知识供其使用。对于青少年，软件内有专门适合这个阶段的训练指导，科学的进行锻炼。孕妇也可以使用这款软件，它里面有适合怀孕阶段的专业的健身知识以及产后康复训练的知识。