相信不少小伙伴每天都会刷抖音，前段时间看到有数据表明中国人人均每天刷抖音两个多小时，近日抖音也升级了防沉迷系统，用户长时间刷抖音就会收到稍作休息的提醒。有些小伙伴想知道这个稍作休息怎么解除，下面就为大家带来抖音稍作休息关闭方法介绍，一起来看看吧。
抖音稍作休息怎么解除
1、触发这个情况是因为用户没有实名认证，如果实名认证的话，就不会出现这种情况；
2、实名认证首先我们需要进入到抖音中，然后在【我】界面中点击右上角的【三】；
3、然后在弹出的界面中，点击【设置】；
4、在设置界面中，点击最上方的【账号与安全】进入到其界面中；
5、然后在其界面中，点击【实名认证】进入到实名认证中；
6、然后我们输入自己的真实姓名和身份证以后点击进行验证。
抖音稍作休息关闭方法介绍的相关内容就是这些了，方法还是非常简单的，不过小伙伴伴们刷抖音也要适度哦。