蜗牛睡眠睡眠质量监测软件，让你的睡眠有效率改善睡眠健康。记录梦话与唿噜分析睡眠状态，形成睡眠分析报告睡眠音乐帮你入睡。柔美、轻松的原创闹钟铃声，还有海量的声音更好的哄你入睡，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒。摆脱无精打采的状态，健康的生活从良好的睡眠质量开始。

蜗牛睡眠有用吗

为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。与大数据进行对比，评估你的睡眠年龄及效率，产出日报、周报和月报，数据最多达100+更有早起早睡红包挑战，让你与朋友圈的好友pk，瓜分奖金！

蜗牛睡眠使用方法

打开蜗牛睡眠app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

蜗牛睡眠功能介绍

【记录梦话与唿噜】

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及唿噜(鼾声)，记录下的梦话支持站内外分享，让好友了解你的睡眠乐趣。

【形成睡眠分析报告】

“蜗牛睡眠”的睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比

【助眠音乐入睡停止】

提供经过睡眠实验验证有效的原创睡眠音乐，通过助眠音乐和白噪音，将你带入放松、舒缓的状态，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

【专业睡眠垂直社区】

聚集睡眠知识科普、早晚新闻分享等多领域达人，发布专业知识和测评信息，用户发布生活日常、交流睡眠改善心得。

【蜗牛精选好物商城】

蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备助力好睡眠，可搭配蜗牛睡眠app监测使用。更有专业选品师测评好物，止鼾、助眠、美容、保健一站式健康服务。

蜗牛睡眠推荐理由

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的唿吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见！

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、唿噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜！

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯；每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

蜗牛睡眠适用于

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾和唿吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰

蜗牛睡眠更新内容

本次更新修复了已知的bug，改善用户体验。

1.修复了助眠音自动暂停的问题

2.优化算法系统资源占用更少

3.优化了异常提醒功能的体验