硬汗健身是一款专为健身人士打造的运动软件，该软件为用户提供了丰富的健身课程，各种部位的运动训练视频都能在这里找到，满足用户多种多样的健身需求，并且还能根据用户的身体数据和运动习惯，为其定制专属的运动计划，帮助用户进行高效的运动训练，让用户健身成果更加显著。

硬汗健身软件介绍

硬汗健身是一款健身锻炼软件，拥有多种丰富的健身动作库和各种教学视频。用户可以通过软件去打造出一个独属于自己的健身计划，无论你有没有健身器材，无论何时何地，打开APP即可开练！它还可以根据你的身体情况定制新手的21天健身计划，只要肯坚持就会给身体带来肉眼可见的变化。快来试试吧。

软件功能

1、零基础零门槛，不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练。

2、AI智能健身计划，根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练，只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐。

4、健身趋势复盘，健身数据记录，见证坚持的力量。

软件特色

1、让更多的朋友能在网上学习到更多关于健身的知识，里面有很多详细的介绍。

2、直接按照自己的实际需求去选择，这样你就能很容易地学会更多的锻炼方法。

3、也有专业的饮食指导，可以帮助您达到自己的减肥目的。

4、为每一项练习设置一个合理的练习时间，使使用者能更好地控制练习的节奏。

软件优势

1、包括跑步，游泳，健身操，瑜珈等各种体育项目的教练。

2、为您提供一套科学的锻炼方法，让您快速获得锻炼身体的效果。

3、当使用者完成训练后，系统将给出一份详细的训练报告。

4、界面操作简单，易于理解，而且颜色鲜艳，能使使用者在练习时有一种愉快的情绪。

硬汗健身app怎么使用？

1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划；

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯；

3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划；

4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练；

5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。

小编测评

硬汗健身是一款非常好用的健身软件，它能够根据用户的运动环境为其制定一套量身的运动计划，即使没有运动器材也能随时随地想练就练，更有着专业的运动教练在线指导，改善用户的运动姿势和动作。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验吧。

更新日志

修复了一些bug。