《激发身体潜能的10种方法》共分10章，每一章针对你的身体智力的一个具体方面。读到第10章时，你就建立起了有关身体智力的整体知识框架。在开头这一章中，你已经知道了身体智力的定义和优点以及一门叫身心科学(Holanthropy)的新学科。你现在已经是一名热心的学生了！刚才讲的那个有关格斗技巧的神奇故事已经确定了本书的主旋律，即健康的心理—健康的身体，健康的身体—健康的心理。下面将简要描绘后面各章中的精彩画面，为你勾勒一个清晰的轮廓，同时介绍本书中的一些特色，以增加你的学习兴趣。